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2020-08-10 浏览数：
千年舟全屋易装秉承“好板做柜，整装到位，只为绿色健康家”的服务理念，构建“好、快、全”的全屋整装服务价值，通过材料、设计、加工、安装、团购、换新的六大服务模块，为用户提供一站式、风格统一、空间最大化利用的全屋整装服务；让装修更简单、更个性、更契合生活节奏，真正满足人们省心、省钱、省事、个性、健康的家装消费新需求。
柜子健身法
面向柜子站立，双腿分开与肩同宽，双手伸直，贴在柜子上，脚跟抬起，脚尖着地，全身处于一种微动状态。当脚跟达到最高点时缓缓放下，然后再次抬起。
频率：每组15-18次，做2-3组（做的时候保持身体平衡，重心落于前脚掌）
效力点：缓解关节肌肉酸疼，预防走路时扭脚现象
居家健身 ·危险因素
利用家具健身时，应避免镶有玻璃的家具和独立摆放、有倾倒可能的柜体，并远离电视、冰箱等电器，以免在运动时触碰到发生危险。
此外，人们在运动过程中呼吸量增大，是平时的1-1.5倍，这对居室的环境要求很高。不仅要时常开窗通风，更要确保室内的健康环保。
千年舟全屋易装
(图片来源：千年舟公众号，侵删)
(图片来源：千年舟公众号，侵删)
(图片来源：千年舟公众号，侵删)
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千年舟全屋易装秉承“好板做柜，整装到位，只为绿色健康家”的服务理念，构建“好、快、全”的全屋整装服务价值，通过材料、设计、加工、安装、团购、换新的六大服务模块，为用户提供一站式、风格统一、空间最大化利用的全屋整装服务；让装修更简单、更个性、更契合生活节奏，真正满足人们省心、省钱、省事、个性、健康的家装消费新需求。
(文章来源：千年舟公众号，侵删)
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